Preparación física en el medio natural. Construyendo el futuro sobre el conocimiento ancestral
Dirección:
Ángel Acuña Delgado, Catedrático del Departamento de Antropología Social.
Universidad de Granada.
Coordinación:
Miguel Rodríguez Rodríguez, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte. Entrenador personal especializado en el entrenamiento en el medio natural.
Lugar de realización
Facultad de Ciencias del Deporte.
Horario de mañana: Aula B1
Horario de tarde: C1.1
Reconocimiento de créditos
Posibilidad de reconocimiento de créditos ECTS OPTATIVOS en los Grados
3 créditos ECTS optativos concedidos a los Grados en Antropología Social y Cultural , Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Educación Primaria, Pedagogía, Educación Social y Educación Infantil
Este curso podrá ser convalidado por créditos de libre configuración en las titulaciones a extinguir
Justificación del curso y objetivos
A partir de las bases teórico-prácticas del desarrollo físico en la naturaleza, nos introduciremos en una nueva concepción del ejercicio físico, concebido como medio para recuperar las capacidades motrices que nos son propias como especie, y cuyo desarrollo ha sido fruto de la interacción con el ambiente natural a lo largo de muchos miles de años. En tal sentido, rescataremos de nuestros antepasados más lejanos y de los pueblos contemporáneos que aún viven en estrecho contacto con su entorno natural, aquellas prácticas físicas que les han sido imprescindibles para sobrevivir y que, con las debidas adaptaciones, pueden seguir sirviendo de guía para el mantenimiento y mejora de nuestra condición física. Además del conocimiento práctico que se desprende del curso, la puesta en valor de todo ello contará con el debido soporte antropológico y fisiológico.
El alumnado podrá comprender los fundamentos teóricos y prácticos de la preparación física en la naturaleza, así como las raíces antropológicas y culturales de la actividad física humana y cómo estas deberían conformarse como base para el desarrollo de la condición física. Por otra parte conocerá los efectos neurofisiológicos que implican los estímulos que recibimos en el medio natural. También podrá identificar los principios básicos del entrenamiento natural con objeto de ser capaz de aplicarlo en su actividad personal y profesional. Así como reconocer sus beneficios desde el punto de vista físico y anímico.
| 10:00-12:00 | Génesis y evolución de la actividad física desde una perspectiva socio-antropológica. Ángel Acuña Delgado, Director del curso. |
| 12:30-14:30 | Aproximación a la preparación física en el medio natural desde la perspectiva de la Fisiología Deportiva. Herencia genética y adaptaciones fisiológicas desde el paleolítico hasta nuestra era. Ángel Gutiérrez Sáez, Profesor Titular de Universidad. Departamento de Fisiología. Universidad de Granada. |
| 16:30-18:30 | Fisiología de la nutrición: un enfoque antropológico. Paloma Quintana Ocaña, Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos. Máster Oficial en Nutrición Humana. |
| 19:00-21:00 | Influencia de la preparación física en el medio natural sobre el estado emocional del individuo. Efecto de los estímulos visuales, olfativo, auditivos y propioceptivos. Fisiología de la nutrición: un enfoque antropológico. José Luis Conde, Profesor Titular de Universidad. Departamento de Didáctica de la Expresión Musical, Plástica y Corporal. Universidad de Granada. |
| 9:00-14:00 | Marcha y reconocimiento del medio hasta el lugar de asentamiento. |
| 16:00-21:00 | -Desarrollo teórico-práctico de las cualidades físicas básicas y habilidades motrices en el entorno natural (Primera parte). -Desplazamientos básicos: reptar, cuadrupedia, carrera, trepaescalada, inciación a la carrera descalzo (barefootruning). -Circuito de ejercicios para el desarrollo de la fuerza, resistencia, coordinación y agilidad. Miguel Rodríguez Rodríguez, Coordinador del curso. Ángel Acuña Delgado. Ángel Gutiérrez Sáez. Jose Luis Conde. |
| 22:00-24:00 | -Marcha nocturna en la oscuridad y orientación por estrellas. -Pernocta en el lugar de asentamiento (hay que llevar saco de dormir y esterilla). |
| 8:00-14:00 | -Desarrollo teórico-práctico de las cualidades físicas básicas y habilidades motrices en el entorno natural (Segunda parte). -Desplazamientos básicos: reptar, cuadrupedia, carrera, trepa-escalada, iniciación a la carrera descalzo (barefoot-runing). -Trabajos de lanzamientos (Primera parte): fabricación y prácticas de puntería. |
| 15:00-19:00 | -Trabajos de lanzamientos (Segunda parte): fabricación y prácticas de puntería. Juegos en la naturaleza relacionados con actividades de subsistencia y competencia física. Miguel Rodríguez Rodríguez. Ángel Acuña Delgado. Ángel Gutiérrez Sáez. Jose Luis Conde. |
