Bienestar, educación y deporte

El bienestar es un constructo psicológico ampliamente estudiado en los ámbitos educativos y de la actividad física y el deporte. La literatura internacional ha avanzado en los últimos años en comprender las dimensiones, predictores e intervenciones que promueven dicho bienestar, con especial atención al impacto de la pandemia y a poblaciones de maestros en prácticas (pre-service teachers). Los hallazgos muestran que el bienestar no es un constructo unidimensional: integra componentes emocionales, cognitivos, sociales y contextuales (Aziku & Zhang, 2024; Dreer, 2023; Haldimann et al., 2024).
La Psicología Positiva, centrada en las fortalezas y virtudes personales, además de otras variables, se centra en la promoción del bienestar en la población, en general, y el contexto educativo, en particular. En esta dirección, la presente ponencia detalla los principales elementos y contribuciones de esta en el contexto educativo, además de la actividad física y del deporte.

Esta ponencia ofrece una aproximación a la prevención y promoción del bienestar psicológico. Está dirigida a maestras y maestros interesados en profundizar en la identificación de los principales factores de riesgo y protección durante el desarrollo infanto-juvenil, prestando especial atención a la diversidad y a perfiles neurodivergentes. A lo largo de la sesión, descifraremos los indicadores clave para la detección temprana de vulnerabilidades que puedan influir en el aprendizaje. Destacaremos la importancia de la maestra o maestro como agente de prevención y promoción del bienestar. Desde un punto de vista aplicado, tiene como objetivo el uso de metodologías que permitan generar estrategias para su aplicación en el aula, integrando hábitos y dinámicas que garanticen un espacio inclusivo y promotor del bienestar.

La presente ponencia aborda el concepto de GRIT como un constructo clave para comprender el logro sostenido en contextos de educación y deporte, definido como la combinación de pasión y perseverancia orientadas a metas a largo plazo. Se analiza su relevancia como factor que favorece la constancia ante la dificultad, la tolerancia a la frustración y el mantenimiento del compromiso con objetivos significativos, más allá del talento inicial. Asimismo, se exploran sus vínculos con la resiliencia, la disciplina, la mentalidad de crecimiento y la autorregulación del esfuerzo. La ponencia presenta implicaciones prácticas para el diseño de entornos formativos y de entrenamiento que promuevan la motivación sostenida, el aprendizaje a partir del error y la mejora continua. Finalmente, se propone un enfoque aplicado para la intervención educativa y deportiva, orientado a desarrollar hábitos, metas realistas y estrategias de seguimiento que contribuyan al fortalecimiento del GRIT en alumnado y deportistas.

La ponencia analiza cómo la investigación educativa puede transformar la educación actual al aportar métodos de enseñanza basados en evidencia, impulsar la innovación pedagógica y promover la inclusión educativa en pro del bienestar del alumnado. Destaca la importancia de aplicar los hallazgos científicos en la práctica docente para mejorar la calidad y equidad del aprendizaje, sobre todo en contextos vulnerables mejorando de esta manera su bienestar.

Este seminario-taller práctico se orienta al bienestar académico y docente mediante un uso eficaz, seguro y verificable de herramientas institucionales de la UGR. En la primera parte se integra Gemini (UGR/Workspace) en la planificación curricular (resultados de aprendizaje, actividades, evidencias y criterios), y en la creación/adaptación de materiales (fichas, rúbricas, bancos de preguntas y versiones por niveles), optimizando tiempo y claridad para sostener un trabajo académico de calidad. En la segunda parte se trabaja NotebookLM como base de conocimiento personalizada para docencia e investigación: carga de fuentes propias (PDF, Drive, web, audio o YouTube), conversación experta con el contenido y verificación párrafo a párrafo mediante citas, manteniendo el control total del contexto (NotebookLM se apoya en las fuentes aportadas). Se cierra con un protocolo de uso responsable y de protección de datos alineado con las orientaciones institucionales (evitar datos personales/sensibles y asegurar transparencia y verificación).
Resumen: Taller centrado en el bienestar académico y docente mediante IA institucional UGR. Gemini para planificar currículo y crear/adaptar materiales de forma eficiente; NotebookLM como base de conocimiento para preparar clases e investigación con fuentes y citas verificables, manteniendo control del contexto. Cierre con pautas de uso responsable y protección de datos.

Cómo pedir bien a la IA para ponerla al servicio del bienestar es una charla-taller práctica, accesible y participativa que tiene como objetivo enseñar a formular instrucciones claras, útiles y eficaces para obtener mejores respuestas de las herramientas de inteligencia artificial, orientadas al bienestar personal, académico, cotidiano y relacional.
A través de ejemplos cercanos, demostraciones en directo y ejercicios de reformulación, las personas asistentes aprenderán a comunicarse mejor con la IA para solicitar apoyo en cuestiones como la organización del tiempo, la reducción de la sobrecarga mental, la planificación de rutinas realistas, la mejora de la comunicación interpersonal, la preparación de tareas de estudio o trabajo y la generación de propuestas útiles para el día a día.
La actividad parte de una idea central: la inteligencia artificial puede convertirse en una aliada real para el bienestar cuando se utiliza con criterio, con objetivos claros y desde un enfoque humano. Por ello, la sesión no solo aborda cómo obtener respuestas más precisas, sino también cómo revisar la información, adaptar los resultados a la realidad de cada persona y reconocer los límites éticos y prácticos de estas herramientas.
Se trata de una propuesta divulgativa y formativa que combina alfabetización digital, pensamiento crítico y autocuidado, ofreciendo un enfoque innovador y plenamente conectado con las necesidades actuales de la ciudadanía.

En el contexto educativo, deportivo y social, el bienestar depende cada vez más de la calidad de nuestras relaciones. Por ello, fortalecer la comunicación y la convivencia en grupo se convierte en una herramienta clave. En ese sentido, el movimiento y la creatividad ofrecen un lenguaje compartido que facilita la conexión y mejora el clima del grupo.
Este taller vivencial promueve el bienestar personal y social mediante dinámicas de movimiento orientadas a mejorar la comunicación, la desinhibición expresiva y la cohesión grupal, utilizando la música como acompañamiento y apoyo en las actividades y el juego. Transitaremos una progresión sencilla, desde el gesto mínimo hasta la interpretación, para entrenar la escucha, la confianza y la comunicación no verbal. El enfoque es totalmente práctico y aporta recursos directamente aplicables en ámbitos educativos, deportivos y sociales para mejorar la convivencia y la participación. No se requiere experiencia previa, solo disposición a participar, aprender y disfrutar en un clima positivo.

«Educar en movimiento: la actividad física como herramienta educativa para el bienestar» plantea la actividad física no solo como un medio para mejorar la condición física, sino como un recurso pedagógico integral que contribuye al desarrollo cognitivo, emocional, social y al bienestar del alumnado. A través de propuestas motrices planificadas, el movimiento se convierte en un contexto de aprendizaje donde se fomentan valores como el respeto, la cooperación, la igualdad y la inclusión, además de habilidades como la comunicación, la resolución de conflictos y la autonomía personal. De este modo, la actividad física trasciende el ámbito puramente deportivo y se consolida como una herramienta educativa clave para promover el bienestar y una formación integral y significativa.

La ponencia que se adentrará en el papel fundamental de la gestión de la carga de entrenamiento en el bienestar integral de jóvenes deportistas durante sus cruciales etapas de desarrollo. Se subrayará la imperante necesidad de adoptar un enfoque holístico que no solo optimice las habilidades físicas y técnicas, sino que también priorice rigurosamente el bienestar cognitivo y emocional del deportista. La alineación de una estrategia tan integrada con los Objetivos de Desarrollo Sostenible de las Naciones Unidas, específicamente el ODS 3 (Salud y Bienestar) y el ODS 4 (Educación de Calidad), enfatizando en la urgencia de implementar prácticas de desarrollo atlético sostenibles y culturalmente sensibles en diversos contextos. Asimismo, se enseñará a regular eficazmente la carga de entrenamiento y la salud general del atleta. Por ello, en esta ponencia abordaremos cuestiones tan interesantes como la carga interna y externad del deportista, el estrés psicológico, la fatiga cognitiva, la recuperación muscular, los del trastorno del sueño, etc. En resumen, el objetivo aquí será dotar a los profesionales de la educación, del deporte y de la salud de estrategias de entrenamiento altamente individualizadas que no solo protejan el bienestar físico y psicológico de los deportistas, sino que también mejoren su rendimiento deportivo, fomentando así un desarrollo atlético sostenible a largo plazo.

El impacto de la música en el bienestar personal y social constituye un campo de estudio interdisciplinar que integra aportaciones de la psicología, la neurociencia y las ciencias sociales. Diversas investigaciones han demostrado que la escucha musical consciente influye en la regulación emocional, la reducción del estrés y la mejora del estado de ánimo, al activar circuitos cerebrales vinculados con la recompensa y la memoria. Más allá del plano individual, la música actúa como un mecanismo de cohesión social, al facilitar experiencias compartidas que refuerzan el sentido de pertenencia. En contextos educativos y comunitarios, favorece habilidades como la empatía, la cooperación y la comunicación interpersonal. Asimismo, intervenciones basadas en música se han incorporado en programas de salud pública y atención psicosocial. La participación en actividades musicales colectivas fortalece redes sociales y contribuye a la inclusión. Además, en sociedades diversas, la música opera como lenguaje universal que trasciende barreras culturales y lingüísticas. Desde una perspectiva académica, su estudio permite comprender mejor los vínculos entre cultura, emoción y comportamiento y desde una óptica social ofrece herramientas accesibles para promover entornos más saludables. Así, la música no solo acompaña la vida cotidiana, sino que interviene activamente en la construcción del bienestar individual y colectivo.

El estudio de la mujer en la literatura constituye una vía fundamental para comprender cómo se han construido, representado y cuestionado los roles de género a lo largo de la historia, así como su impacto en el bienestar individual y colectivo. En este curso, emplearemos ejemplos de textos literarios, personajes y discursos para analizar las imágenes, estereotipos y modelos femeninos que han predominado en distintas épocas y contextos culturales, valorando cómo estos influyen en la autoestima, la identidad y la percepción social de las mujeres. Asimismo, recuperaremos la voz de autoras que durante mucho tiempo quedaron relegadas del canon literario, favoreciendo una mirada más inclusiva y equitativa. De este modo, podremos reflexionar sobre la evolución de la identidad femenina y su relación con los cambios sociales y culturales, entendiendo la literatura como un instrumento de transformación social y de promoción del bienestar, la igualdad y la justicia.

La creatividad es un concepto ampliamente estudiado y definido en la literatura más actual, y un medio para el crecimiento personal, lo que confluye en el bienestar del individuo y del entorno al que éste pertenece. Los elementos fundamentales que la configuran se relacionan con la interacción de capacidades intelectuales, conocimientos, formas de pensamiento, rasgos de personalidad, motivación y el ambiente en el que se desarrolla. Las características propias de la creatividad incluyen la fluidez y flexibilidad de pensamiento, la originalidad y la inventiva, y están intrínsecamente vinculadas a la percepción, el autoconcepto, la autoestima, la imaginación y la capacidad crítica, aspectos que favorecen el bienestar de la persona. Se manifiesta a través de los tres indicadores principales del proceso creativo: imaginación, originalidad y expresión. En este taller desarrollaremos el bienestar de las personas, abordando la conceptualización y práctica de la creatividad musical a través de la escucha, la interpretación y la improvisación.

El deporte es uno de los espacios sociales con mayor proyección simbólica y educativa. A través de titulares, retransmisiones, crónicas y comentarios en redes sociales, el discurso deportivo no solo informa sobre resultados, sino que construye identidades, transmite modelos de éxito, configura imaginarios sobre el cuerpo y proyecta valores vinculados a la competitividad, el esfuerzo o la superación. Sin embargo, también puede reproducir estereotipos, metáforas violentas, sesgos de género o formas de exclusión que inciden directamente en el bienestar emocional y social.
Este taller propone abordar el discurso deportivo desde la Didáctica de la Lengua como objeto de análisis crítico y como herramienta para la educación en valores. A partir de materiales reales procedentes de medios especializados como Marca o As, así como del análisis de la construcción mediática de determinadas figuras deportivas influyentes, se trabajará la identificación del léxico valorativo, la metáfora bélica, la adjetivación diferencial y las estrategias pragmáticas que configuran la representación del éxito, el fracaso y la identidad.
El propósito general es explorar el potencial del análisis lingüístico del deporte para fomentar la competencia comunicativa, la conciencia crítica y la educación emocional en contextos educativos. De manera específica, el taller persigue capacitar a los participantes para detectar sesgos discursivos, aplicar estrategias de reescritura inclusiva, diseñar intervenciones didácticas orientadas a la mediación lingüística y transferir el trabajo sobre el discurso deportivo al desarrollo de competencias sociales, cívicas y personales.
La metodología será activa y participativa, combinando una fundamentación teórica breve con dinámicas de análisis cooperativo, reescritura guiada y simulación de situaciones escolares. Desde un enfoque competencial e interdisciplinar —especialmente en la conexión entre Lengua y Educación Física—, se promoverá una reflexión final orientada a la transferencia al aula.
En definitiva, el taller sitúa la palabra en el centro del juego educativo: entender cómo hablamos del deporte es también comprender qué valores promovemos y qué formas de bienestar —o malestar— contribuimos a construir.

Para finalizar el curso, se reunirá a todos los participantes en la Cafetería del Campus, para resumir todo lo vivido durante los días previos y tratar de comprobar el grado de consecución de los valores de bienestar personal y social, a la vez que se disfrutará de un ágape preparado en dicha cafetería. Se espera que todos los ponentes y alumnos del curso estén presentes en este último eslabón que dará el broche final al curso.