III Curso de Verano en Sierra Nevada: «Yoga entre la sabiduría milenaria y las prácticas contemporáneas de bienestar»

Nota importante

Para el alojamiento en Inturjoven, es necesario ponerse en contacto con el coordinador del curso (Hassan Kadi Kadi) a través de hkadi123@gmail.com

Lugar celebración

Palacio de los Condes de Gabia.
Albergue Inturjoven de Sierra Nevada

Dirección

José Antonio Marín Marín, Profesor en el Departamento de Didáctica y Organización Escolar de la Universidad de Granada

Coordinación

Hassan Kadi Kadi, Profesor de yoga

Introducción

La tercera edición del Curso de Verano de Yoga en Sierra Nevada consolida una propuesta formativa y vivencial singular, en la que el conocimiento académico dialoga con la tradición milenaria del yoga en un entorno natural de extraordinaria belleza. A más de 3.000 metros de altitud, bajo el cielo estrellado y rodeados por las cumbres del Veleta y el Mulhacén, los participantes tienen la oportunidad de desconectar del ritmo cotidiano y reconectar con dimensiones esenciales del ser humano: el cuerpo, la mente, las emociones y la naturaleza.

Promovido por el Centro Mediterráneo de la Universidad de Granada, este curso plantea una inmersión en la intersección entre la filosofía del yoga, sus aplicaciones prácticas y los avances científicos contemporáneos en este ámbito. A través de conferencias, talleres experienciales y prácticas guiadas, incluyendo técnicas de respiración, meditación y trabajo corporal, se favorece una comprensión integradora del yoga.

Dirigido a profesorado, profesionales del ámbito socioeducativo y sanitario, investigadores y personas interesadas en el desarrollo personal, el curso se configura como un espacio de aprendizaje transformador. En él, el diálogo entre tradición y avances abre nuevas posibilidades para la investigación, la práctica educativa y la promoción del bienestar. En definitiva, una propuesta orientada al desarrollo de la conciencia, la autorregulación y la reflexión crítica en un entorno natural inspirador.

Los objetivos de este curso son

• Analizar los fundamentos filosóficos del yoga, especialmente su relación con corrientes clásicas como Sāṃkhya, y comprender su relevancia para la interpretación del ser humano desde una perspectiva integradora.
• Comprender el yoga como una práctica orientada al bienestar integral, explorando sus bases teóricas y sus aplicaciones en el ámbito de la salud, la educación y el desarrollo personal.
• Proporcionar herramientas prácticas basadas en el yoga, la respiración consciente, la meditación y la reeducación corporal que favorezcan la autorregulación y la mejora de la salud.
• Fomentar la reflexión crítica sobre la integración del yoga en contextos educativos, sanitarios y profesionales, promoviendo el diseño de propuestas aplicadas basadas en la evidencia y la práctica reflexiva.

Este curso tiene como propósito fundamental comprender el yoga desde una perspectiva integradora que combine tradición filosófica, práctica corporal y conocimiento científico, con el fin de promover el bienestar integral. Asimismo, se pretende facilitar la transferencia de estos aprendizajes a contextos personales y profesionales, mediante la aplicación de técnicas de yoga, meditación y respiración consciente orientadas a la mejora de la salud.

Competencias del alumnado

El alumnado sabrá/comprenderá
1.- Fundamentos filosóficos del yoga:

• Los principios teóricos de las principales corrientes del pensamiento indio vinculadas al yoga, especialmente la relación entre Sāṃkhya y Yoga.
• El significado y alcance de textos clásicos como los Yogasūtra de Patañjali y la Bhagavad Gītā en la comprensión del ser humano.
• El papel del yoga como vía de conocimiento, equilibrio y desarrollo personal en contextos contemporáneos.

2.- Yoga, cuerpo y práctica:

• Las bases conceptuales y prácticas del yoga en sus dimensiones corporal, respiratoria y meditativa.
• La relación entre postura, respiración y estado mental desde una perspectiva integradora.
• Diferentes enfoques y tradiciones del yoga, así como su aplicación en la vida cotidiana y en contextos profesionales.

3.- Yoga y salud integral:

• El papel de prácticas como el Yoga Nidrā, el prāṇāyāma o el Ayurveda en la mejora de la salud.

El alumnado será capaz de
1.- Aplicar herramientas del yoga para el bienestar:

• Practicar técnicas de respiración, meditación, relajación profunda y trabajo corporal orientadas a la mejora de la salud.
• Integrar principios del yoga en su vida personal y profesional de forma consciente y fundamentada.
• Integrar principios del yoga en su vida personal y profesional de forma consciente y fundamentada.

2.- Diseñar propuestas formativas y de intervención:

• Elaborar propuestas educativas o de intervención que incorporen el yoga desde un enfoque interdisciplinar.
• Integrar conocimientos filosóficos, científicos y prácticos en el diseño de actividades orientadas al bienestar.
• Aplicar criterios basados en la evidencia y la práctica reflexiva en contextos educativos, sanitarios o sociales.

3.- Promover entornos de bienestar:

• Generar espacios que favorezcan la atención plena y la conciencia corporal.
• Incorporar prácticas de yoga y meditación en contextos formativos y profesionales como herramientas de mejora del bienestar.
• Evaluar el impacto de estas prácticas mediante enfoques cualitativos y cuantitativos, desde una perspectiva crítica.

Idiomas utilizados

Español y francés