Curso de Defensa Personal

Lugar celebración

Centro Deportivo Ortiz
Callejón del Ángel, 9, Genil, 18006 Granada

Dirección

Pedro Ángel Valdivia Moral, Profesor Titular del Departamento de Didáctica de la Expresión Corporal de la Universidad de Granada
Manuel Ortiz Franco, Profesor Contratado Doctor del Centro de Magisterio La Inmaculada, centro adscrito a la Universidad de Granada, Coordinador del Centro Deportivo Ortiz.

Introducción

La realización de un curso de defensa personal se justifica por la necesidad de promover la seguridad, la confianza y el bienestar físico y emocional de los participantes. En un contexto social donde el riesgo de agresiones físicas o situaciones de violencia puede presentarse en distintos ámbitos —tanto en la vida cotidiana como en el entorno laboral o educativo—, resulta esencial que las personas desarrollen recursos y habilidades para protegerse de manera efectiva.

Este curso no solo proporciona técnicas prácticas para responder ante agresiones, sino que también fomenta valores como la responsabilidad, la disciplina y el autocontrol. De igual forma, contribuye a la prevención de conflictos, ya que enfatiza la importancia de la calma, la prudencia y la búsqueda de soluciones no violentas antes de llegar a un enfrentamiento físico.

Asimismo, la defensa personal favorece la educación corporal y la mejora de la condición física, incrementando la coordinación, la fuerza y la resistencia. Desde un punto de vista psicológico, fortalece la autoestima y la seguridad personal, factores clave para el desarrollo integral y la estabilidad emocional.

Por todo ello, este curso se considera una herramienta formativa que aporta beneficios tanto individuales como colectivos, alentando a la construcción de entornos más seguros y saludables, y empoderando a los participantes para afrontar con mayor serenidad y confianza cualquier situación de riesgo.

Competencias del alumnado

a) El alumnado sabrá/comprenderá

• Autoprotección y seguridad personal: adquisición de técnicas y estrategias básicas para reaccionar de forma efectiva ante situaciones de riesgo o agresión
• Gestión emocional y control del estrés: desarrollo de habilidades para mantener la calma, tomar decisiones rápidas y controlar las emociones bajo presión
• Confianza y autoestima: fortalecimiento de la percepción de seguridad en uno mismo y de la capacidad para afrontar desafíos con determinación
• Disciplina y responsabilidad: fomento del compromiso, la constancia y el respeto hacia los demás y hacia las normas del grupo
• Trabajo en equipo y comunicación asertiva: aprendizaje de la cooperación, el apoyo mutuo y la comunicación efectiva en contextos de práctica y defensa

Método de evaluación

La evaluación se llevará a cabo mediante

• Asistencia al curso: 40%
• Resolución de ejercicios teóricos-prácticos sobre la materia impartida: 60%

Cualificación personal o empleos a los que da acceso

Actividades Físico deportiva.